Doktor Oz radzi   odcinek 58

Doktor Mehmet Oz, światowej sławy kardiochirurg, udziela cennych rad związanych ze zdrowiem. Do swojego programu zaprasza znanych ekspertów, by razem z nimi w obecności zgromadzonej w studio publiczności wyjaśniać różne zagadnienia zdrowotne. Odpowiada na wiele nurtujących każdego człowieka pytań, m.in. jak spowolnić proces starzenia, uniknąć chorób cywilizacyjnych oraz uodpornić się na grypę. Dla doktora Oza nie ma tematów tabu. Doktor Mehmet Oz prezentuje listę pokarmów z całego świata, które pomagają w zwalczaniu raka i chronią przed tą chorobą. W studiu gości dr Daphne Miller. Wyjaśnia ona, że nie ma jednego składnika, który zwalcza wszystkie schorzenia i pomagać żyć dłużej. Najważniejsze jest umiejętne połączenie żywności naturalnej z różnych rdzennych diet. Na przykład w jadłospisie mieszkańców Krety królują oliwa z oliwek, warzywa dzikie i chleb pełnoziarnisty, co przyczyniło się do tego, że w tym regionie notowany jest najniższy wskaźnik chorób serca na całym świecie. Natomiast w Islandii żywność jest bogata w kwasy tłuszczowe omega-3, które wpływają na długość życia obywateli, a także znacznie obniżają ilość przypadków chorób serca, depresji i cukrzycy.